你學(xué)過(guò)書(shū)本上學(xué)不到的能力嗎?
你知道為什么要進(jìn)行期望值管理嗎?
又一批學(xué)弟學(xué)妹們要畢業(yè)了，即將加入“職場(chǎng)人”的行列。經(jīng)常收到很多問(wèn)題，除了怎么寫(xiě)簡(jiǎn)歷、怎么面試、選擇什么樣的工作、如何跟同事和諧相處等等;“什么才是一個(gè)職場(chǎng)人必備的素質(zhì)”、“如何做一個(gè)厲害的人”、甚至“怎么能一直保持進(jìn)步和開(kāi)心呢?”這類(lèi)問(wèn)題也非常多。
很多人想要給同事、老板深刻印象，想要一鳴驚人，所以一進(jìn)公司就牟足了勁想要天天孔雀開(kāi)屏，卻不知道這樣好不好;有些同學(xué)覺(jué)得，上了班之后每天日子過(guò)得太快了，一眨眼上班三個(gè)月了好像面試還是昨天發(fā)生的事。
這些問(wèn)題到底該怎么解決呢?今天先給大家介紹三種職場(chǎng)人必備的素質(zhì)：人際交往中的期望值管理能力，閾值自控意識(shí)，應(yīng)對(duì)主觀時(shí)空扭曲的能力 。
初入職場(chǎng)的你必須要掌握的三種能力
期望值管理能力
影視劇中往往有這樣的觀感：一個(gè)壞人，平日無(wú)惡不作。突然有一天做了好事，所有人都覺(jué)得他“哇!原來(lái)ta這么好啊!”。
這種對(duì)“壞人”角色突然上升的好感，甚至可以超過(guò)許多沒(méi)有爆點(diǎn)的正面角色，前幾十集的劣跡簡(jiǎn)直一筆勾銷(xiāo)。
有一句很形象的話(huà)就是，好人要?dú)v經(jīng)九九八十一難才能成佛，壞人只要放下屠刀…
這就是期望值在前期被壓低之后的福利。
先記住一個(gè)公式： 快樂(lè)值 = 現(xiàn)實(shí) — 期望值
我們剛進(jìn)入一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，如果一開(kāi)始就大招盡出，會(huì)導(dǎo)致周?chē)撕皖I(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期望值不斷升高。
最后總會(huì)有一次你滿(mǎn)足不了對(duì)方的要求，這時(shí)候?qū)δ愕呢?fù)面評(píng)價(jià)也會(huì)隨之而起，甚至?xí)瓦^(guò)一直表現(xiàn)平平的同仁。
有人將其總結(jié)為“不勝任陷阱”，因?yàn)樵谝粋�(gè)上升通道中，只要達(dá)到了上層的期望，就會(huì)被繼續(xù)提拔。
直到提拔到一個(gè)你不能勝任的崗位，讓所有人失望，這個(gè)升遷過(guò)程才會(huì)結(jié)束。
這一點(diǎn)在情場(chǎng)上也依然適用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)浪子回頭會(huì)獲得相當(dāng)?shù)馁澝?
但老實(shí)巴交的“好好男人”一旦被抓到一次不老實(shí)就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。
這就需要我們對(duì)別人對(duì)我們的期望值進(jìn)行有效管理。
比較常見(jiàn)的手段是憋大招，有一些在對(duì)方期待之外的東西不到關(guān)鍵時(shí)刻不能隨便拿出來(lái)用。
但周?chē)艘膊皇巧倒�，次�?shù)多了，別人都會(huì)傾向于相信你藏著一手。
要真正做到有效控制周?chē)藢?duì)你的期望值，并在所有非必要的時(shí)刻壓抑自己的表現(xiàn)欲與虛榮心。
我認(rèn)為這是進(jìn)入職場(chǎng)的第一課。
初入職場(chǎng)的你必須要掌握的三種能力
閾值自控意識(shí)
閾值又叫臨界值，指釋放一個(gè)行為反應(yīng)所需要的最小刺激強(qiáng)度。
泛濫的韓劇將很多正常的女孩活生生逼成大齡剩女，歸根到底也是閾值作怪。
本來(lái)少女看見(jiàn)適齡男子小鹿亂撞，是老天爺安排的正常心理活動(dòng)�，F(xiàn)在這個(gè)自然的程序被突然打斷，橫插10部韓劇，部部男一號(hào)多金英俊完美，還有若干溫柔男二霸道男三一起爭(zhēng)搶一個(gè)平凡到不能更平凡的女一號(hào)。
電視機(jī)前的女人們于是看傻了，以為自己整天犯傻，絲毫不注意形象，只要瞪著無(wú)辜的大眼睛，就會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)王子爭(zhēng)著搶著來(lái)愛(ài)自己。愛(ài)情閾值被活生生地抬到天上，身邊的男人自然再也看不上。
當(dāng)你深刻理解了閾值對(duì)個(gè)人幸福與快樂(lè)的影響后，你就知道這個(gè)概念可以推廣到人生幸福的方方面面。
初入職場(chǎng)的你必須要掌握的三種能力
應(yīng)對(duì)主觀時(shí)空扭曲的能力
這個(gè)概念有點(diǎn)玄。這里說(shuō)的時(shí)空扭曲，指的是主觀的時(shí)間流逝感覺(jué)隨著年齡開(kāi)始加速，而且一發(fā)不可收拾。
相信大部分人都有這樣的感覺(jué)，時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快了。
小學(xué)時(shí)是一個(gè)月一個(gè)月過(guò)，大學(xué)一學(xué)期一學(xué)期過(guò)，工作后就變成了一年一年過(guò)。
越往上過(guò)得越快，問(wèn)問(wèn)你的父母，他們會(huì)告訴你十年一眨眼就沒(méi)了，他們討論著十幾年二十年前的陳年舊事，好像就發(fā)生在昨天。
我很早就開(kāi)始研究抗衡這種時(shí)空扭曲的方法。
我在網(wǎng)上找了一些解釋?zhuān)幸粋�(gè)說(shuō)法比較有趣。
如果你仔細(xì)回憶一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)：
童年的課間十分鐘休息足夠你從樓上跑下去玩兒點(diǎn)什么;但現(xiàn)在你坐在公司電腦前，才喝了杯熱飲，把東西攤開(kāi)準(zhǔn)備干活，啥都沒(méi)干呢一個(gè)小時(shí)就沒(méi)了。小時(shí)候兩個(gè)月的暑假特別漫長(zhǎng)，現(xiàn)在的一個(gè)月不就是四個(gè)星期，一眨眼就沒(méi)了。
如果用記憶增量理論來(lái)解釋?zhuān)蔷驼f(shuō)明我們?cè)诔赡旰蟮墓ぷ骱蜕疃际窃诤?jiǎn)單重復(fù)，所以大腦中的“總數(shù)據(jù)”并沒(méi)有像兒時(shí)那樣處在迅猛增長(zhǎng)的階段。
大腦處理今天的24小時(shí)，只需要?jiǎng)佑脦啄昵熬鸵呀?jīng)存好的索引，駕輕就熟。
總信息量幾乎沒(méi)有增加，你主觀上感受到的“新東西”當(dāng)然就少，而體驗(yàn)“新東西”恰恰是放慢主觀時(shí)間的命門(mén)。
套用知乎上“舒適區(qū)”的說(shuō)法，要解決時(shí)空扭曲的問(wèn)題，我們必須走出“熟悉區(qū)”，熟悉區(qū)是時(shí)空黑洞，會(huì)不斷加速消耗，吞噬你的時(shí)間。
如果你走出辦公室，去陌生的國(guó)度一個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一個(gè)月并沒(méi)有像辦公室里那樣，星期三過(guò)完就差不多能指望星期天了，而是覺(jué)得比在辦公室兩個(gè)星期都要多，這便是對(duì)抗時(shí)空扭曲的一個(gè)例子。
并不是只有旅游才能有這樣的效果，你如果在自己身上多試驗(yàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)能找到很多適用于你個(gè)人的手段，但前提是你要有“擺脫熟悉區(qū)”的意識(shí)。
這是我認(rèn)為人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了對(duì)抗時(shí)空扭曲的本領(lǐng)，你就能延長(zhǎng)主觀生命。
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